Domina tu mente con una postura
Domina tu mente con una postura. (Todo lo que necesitas saber para quemar grasa localizada, bajar de peso y fortalecer los músculos en 10 minutos)
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En mi post anterior te indiqué el primer movimiento que debes hacer el primer día de tu vida, sí, así llamo al primer día en que decides cambiar tu vida y seguir el método LSDD que, sin esfuerzos ni sufrimientos, vas a alcanzar tener la figura que tanto tiempo llevas soñando. El método que implementé yo y que logré perder de manera saludable casi 30 kilos en 8 meses.
Antes de seguir te quisiera decir algo que, si ya has leído mis posts anteriores, pues te resultará redundante y cansón, pero si no, (y de ahí un dicho que dice que: «Lo que abunda no daña»… ooooojo, este refrán es sólo aplicable al conocimiento y la información, ok?) Y es que la clave del éxito y la rapidez en lograr tus objetivos en el método LSDD es no apresurarse e ir paso por paso implementando todo lo que aquí en este blog te iré compartiendo.
Rutinas en 10 minutos!
¿Ya viste la imagen de este post?
Pues esa es la nueva postura que vas a implementar en tu diario, 1 minuto, tan sólo 1 minuto con cada pie… ¿y qué es 2 minutos de tu tiempo dentro de los 1,440 minutos que tiene el día?
Lo mejor de todo esto es que no tienes que establecer un horario, puedes hacerlo en el momento que más desees, al levantarte, en los momentos que vas al baño en tu trabajo, mientras cocinas, antes de irte a dormir… esa decisión es tuya y sólo tuya porque no hay, no existe en este ejercicio un momento clave durante el día.
Tampoco importa que te quede perfecta la postura el primer día, todo es cuestión de práctica, tú sólo estira todo tu cuerpo hacia el cielo, hacia el universo, y en esos 2 minutos vas a recibir toda la energía que necesita tu cuerpo para comenzar a cambiar y romper con los procesos que hasta ahora había estado haciendo.
Recuerda!
Estamos conectados con el Universo, y con tan sólo alzar tus manos como si quisieras alcanzar el sol, la luna, las estrellas, todo aquéllo que ves y que no tienes en tus manos, toda esa energía positiva la absorbes y SÍ, SÍ puedes y SÍ podrás alcanzar todo aquéllo que desees.
Bueno, ya tienes esta segunda rutina en tu vida! Me despido de tí con un: ¡Hasta ahorita! para seguir proporcionándote todos los detalles de este método milagroso.
Un fuerte abrazo y te deseo y feliz día!
DORIAN.
Domina tu mente con una postura. (Todo lo que necesitas saber para quemar grasa localizada, bajar de peso y fortalecer los músculos en 10 minutos)
